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青春期的女孩該怎樣正確認識月經初潮

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小編:初潮是女性第壹次月經的生理想象,大多會發生在女孩13-15歲期間,不過也不排除例外,比如有的女孩可能11歲就來大姨媽了; 面對大姨媽的首次拜訪,許多女孩都會表現得比較緊張,因

初潮是女性第壹次月經的生理想象,大多會發生在女孩13-15歲期間,不過也不排除例外,比如有的女孩可能11歲就來“大姨媽”了;
 
面對“大姨媽”的首次拜訪,許多女孩都會表現得比較緊張,因為她們不知道怎麽辦,這時候作為家長壹定要幫助自己的孩子,教她
 
們如何正確認識月經初潮。
 
月經初潮
 
  首先,情蠱藥訂購在月經初潮期間,女孩子們應避免參與劇烈體育運動,如長距離騎車、跑步、打籃球、踢足球等,以免過度疲勞導致抵抗
 
力下降,誘發感冒等疾病。
 
 
  其次,就是壹定要避免手淫,因為在此階段機體抵抗力下降,如果不註意清潔衛生,則極易引起細菌感染和發燒,調查顯示,初
 
潮少女外陰瘙癢癥的發病率為6.9%左右,其主要誘發因素就與經期外陰不清潔和手淫有關。
 
  然後,女孩子們還要加強自我防護,使用優質衛生巾,更不能用消毒不嚴格的普通衛生紙和草紙來代替。並且註意休息,保證充
 
足睡眠時間,食用營養豐富,易於消化吸收的飯菜,這對增強體質,恢復精力大有益處。
 
  除了上述的註意事項外,家長們的教導自然是不能少的,家長(特別是母親)應及時向初潮少女講授有關青春期生理,性心理知識
 
,使她們情蠱藥訂購懂得月經初潮是身體發育的必然,是進入青春期的標誌,沒有必要憂心忡忡,同時,要讓她們對月經初潮時並發的腰酸,嗜
 
睡,疲勞,乏力等屬正常現象,避免驚惶失措,加重心理負擔。
 
  其實在小編看來,女孩初潮只是壹種簡單的生理現象罷了,而且用不了多久,女孩們的初潮就會轉為正常的月經周期。但是需要
 
提醒的是:女孩們對這種月經周期不規律的現象,要有充分的認識,不要以為是得了病而亂服藥,以免影響身體健康。
 

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